Die wohl beliebteste Sportübung, um den Gesäßmuskel zu trainieren ist der Hip Thrust. Was das überhaupt ist und was den Hip Thrust so effektiv macht, erfährst du bei uns.
Übersetzt man die beiden Wörter ins Deutsche, so heißt es nichts anderes als „mit der Hüfte stoßen“. Di
Weil das letzte Wollegeschäft in Marburg geschlossen hatte, gründete Edith Zieserl vor 25 Jahren das „Wolle-Lädchen“. Mittlerweile wird es von ihren beiden Töchtern an zwei Standorten in der Universitätsstadt geführt.
Edith Zieserl war von Kindesbeinen an eine begeisterte Stric
Mit dem eigenen Körpergewicht zu trainieren bringt viele Vorteile. So benötigen Sie keine zusätzlichen Geräte, haben eine Vielzahl von Übungen zur Auswahl und können die Übungen flexibel an Ihr Trainingsniveau anpassen.
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Die hauptsächliche Ursache für dicke Oberarme ist Übergewicht. Bringen Sie zu viel Gewicht auf die Waage, steigt das Risiko, dass sich die Fettzellen nicht nur am Bauch, an den Beinen und der Hüfte ansammeln, sondern auch an den oberen Armpartien.
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Das sollten Sie vor dem Kauf Ihrer Fitness- und Sportgeräte für zu Hause wissen
Wenn auch Sie beim Gang zu Decathlon oder beim Durchstöbern der zahlreichen Produkte auf Amazon – um nur ein paar gängige Anlaufstellen für Sportgeräte zu nennen – von der immensen Vielzahl an Mögl
Die Coronavirus-Pandemie hat für einen Trend gesorgt: Fitness daheim. Die Aktivitäten in der Tech-Branche zeigen, dass es sich wohl nicht nur um ein kurzfristiges Phänomen handeln dürfte.
Von Jürgen Schmieder, Los Angeles
Na, schon für einen Halbmarathon angemeldet? Oder eine
Einer der Gründe, warum es so verlockend ist, das Fitnessstudio zu überspringen: zu viele Optionen.Maschinen, Seile, Medizinbälle und Hanteln – eine überwältigende Auswahl, und die einfachste Entscheidung ist, überhaupt nichts auszuwählen.Das einfache Geheimnis für einen langfristig sch
Die Cyber Monday-Angebote (oder technisch gesehen Cyber Weekend-Angebote) beginnen hereinzusickern. Walmart bietet satte 40 % Rabatt auf die Bowflex SelectTech 2080 Barbell mit Curl Bar.Das bedeutet, dass es nur 364,26 $ bei einem ursprünglichen UVP von 599,99 $ kostet.Wenn Sie dacht
Smart Home, Software, Hardware, Mobile Computing & Co.
Es gibt neue In-Ear-Hörer von Soundcore. Vertrieben werden sie als Liberty Air 2 Pro mit ANC für um die 130 Euro über die digitale Auslage bei Amazon. Ich habe die Anker Soundcore Liberty Air 2 Pro in den letzten Tagen zur Pro
Diskuswerfer Jonas Burgmann peilt die 50-Meter-Marke an und vermisst die ganze Sport-Familie.
Bielefeld. In der Leichtathletik trifft der Lockdown die „Techniker“, also Werfer und Springer, besonders hart. Geschlossene Hallen und Stadien verhindern gezieltes Techniktraining.